最近、運動不足を感じています。テニスとかスイミングをしたいところですが、なかなか時間をとることが出来ません。 小さい子供もいるので一緒にできるスポーツもなかなかありません。 うーん、このままではと考えていました。そこで、テレビでもよく見る、ウォーキングが気になりだしました。
　小さい子供を連れていても出来そうだし、道具も時間も空いた時間にすぐ出来る、気楽に始めることが出来るなぁと思いました。 昔から歩くことも嫌いでないので、ちょっと調べてみてから正しいウォーキングを始めてみることにしました。